Cerrajeros advierten: El peligro de las pistolas eléctricas bumping.

cerrajeros cerraduras

Hoy queremos tratar un tema que nos ha llamado la atención porque nos ha tocado muy de cerca y que ne muchas ocasiones no prestamos la atención que se merece. A menudo pensamos que simplemente teniendo una puerta cerrada con una cerradura de gama media estamos a salvo de los ladrones o los amigos de lo ajeno, que en especial están a la última en herramientas y métodos para poder entrar al domicilio a apropiarse de aquello de más valor.

Pues bien, aunque el conocido bumping tradicional sigue siendo peligroso, la seguridad de las cerraduras “antibumping” ha llegado a bloquear muchos intentos de robo, ahora la cosa va más allá y se multiplican las posibilidades de entrar en una casa con las llamadas pistolas eléctricas o pistola a batería de bumping.

Los cerrajeros ya se estan encontrando casos a diario.

Para aquellos que no lo conozcais, el bumping clásico simplemente consistía en una llave preparada que dando pequeños golpes en la parte trasera de la misma con un martillo esta iba entrando en la cerradura hasta que encajada totalmente como si de una llave normal se tratara solo quedaba abrir la puerta. Actualmente estas pistolas que comentabamos anteriormente juegan con un punto a favor y es que el golpeo de las llaves lo hacen automáticamente, no todas las llaves requieren de la misma técnica y sincronización de golpes con lo cual se fallaba en muchos intentos de robo, ahora es meter la marca y el modelo de la cerradura y poco la pistola bumping hace el resto.

Desde la empresa Cerrajeros en Cádiz 24 horas, nos indican que en verano cuando prolifera el turismo y muchas viviendas estan ocupadas por gente que viene de paso es muy frecuente este tipo de técnicas, ya se han encontrado con varias viviendas que han sufrido estos problemas. La solución según nos indican es poner cerraduras de máxima seguridad o las cada vez más conocidas cerraduras electrónicas, se estima que de aquí a 5 años más del 40% de las casa deberán tener este tipo de cerraduras bloqueantes.

Los profesionales cerrajeros, opinan es la mejor forma para impedir la manipulación del sistema de cerradura; desde este mismo gremio se ha denunciado ya el daño que puede hacer la venta libre de este tipo de productos, que a lo mejor para el que la vende se le puede volver algún día en su misma contra.

Tratar con Romero.

cuidados del romero

La evocación del romero le recordará un poco a las vacaciones de verano y a la cocina provenzal. Pero, ¿sabe usted que el romero también tiene propiedades curativas interesantes para tratar los trastornos digestivos? Le ayudamos a conocer mejor Rosmarinus officinalis El origen del romero Rosemary es una planta autóctona de la cuenca mediterránea. Utilizada desde la antigüedad para decoraciones o celebraciones como victorias o bodas, el romero fue también llamado “hierba de los trovadores” en la Edad Media, simbolizando la alegría de vivir y la felicidad.

El romero es una planta pequeña que raramente supera los 80 cm de altura. Con hojas pequeñas e intensamente verdes, este arbusto crece de forma silvestre en zonas donde las temperaturas invernales no son demasiado frías. Se encuentra en grandes cantidades en regiones mediterráneas como Provenza, Córcega, Italia y España, con romero en el vientre, por lo que esta planta aromática también tiene virtudes medicinales para tratar trastornos digestivos y problemas intestinales. Puede tratar los problemas de estreñimiento, pero no tan poco aliviar después de las comidas demasiado grande. Las acciones del romero ayudan al estómago a trabajar a través de su acción drenante. También interviene en el hígado. También puede ser muy útil en caso de intoxicación alimentaria. Facilita la secreción de bilis y por lo tanto la eliminación de grasas. Sin embargo, también permite la evacuación de esta bilis. El romero también tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que permiten el trabajo de estimulación cerebral.

Estas propiedades también son efectivas en la lucha contra el reumatismo. Las diferentes formas de romero se pueden tomar en infusión, para consumir caliente o frío durante el día. También hay cápsulas en el mercado que se pueden tomar con medicamentos. El romero existe en el aceite esencial, en diferentes formas y diferentes acciones beneficiosas. Finalmente es posible consumirlo en “jugo” de romero en la cocina. Hemos evocado aquí el papel curativo del romero para el estómago.

Pero como ya se ha dicho, el romero es una planta aromática muy utilizada en la cocina. Con un sabor muy fuerte, esta planta puede ser compleja de medir para perfumar ciertas recetas tradicionales como el Conejo con mostaza por ejemplo. La ramita de romero se utiliza a veces como brocheta como en la suculenta receta corsa de brocheta de rape con panzetta y romero.

Comprueba tus correos electrónicos incluso sin Internet con Gmail.

correos-electronicos sin internet

correos-electronicos sin internetCada vez Google nos sorprende más y ahora ha dado un paso más adelante ofreciendo lo que hace tiempo no podíamos imaginar y es comprobar correos sin tener internet, especialmente interesante si nos encontramos en un lugar sin cobertura o simplemente no disponemos de datos en el movil.

Incluso sin Internet es posible seguir revisando nuestros correos electrónicos. Recientemente Google se ha comunicado sobre cómo proceder para disfrutar de Gmail mientras estás desconectado. Esta función de modo sin conexión está disponible desde la nueva actualización implementada por Google.

¿Cómo puedo acceder a Gmail sin conexión? Primero, asegúrate de que tienes la última versión de Google Chrome. Entonces también necesitas la nueva versión de Gmail. También será necesario estar conectado a Internet para este paso. Accede a la configuración de Gmail (el icono de equipo de la derecha); haz clic en “Desconectado”; selecciona la casilla “Activar la mensajería sin conexión”. Siguiendo este paso, podemos seguir trabajando y preparar correos electrónicos para enviar una vez que se haya restablecido la conexión con un punto de acceso.

¿Que es el Jabón negro? perfecto para pieles secas.

jabon negro propiedades

Aunque directamente no es un problema como tal, si es verdad que las personas que tienen la piel seca buscan generalmente remedios naturales que les haga mejorar el estado de tonificación de su piel. En este caso y os lo digo como prueba de un producto que he utilizado desde hace años, el jabón negro es perfecto por las propiedades nutritivas y tonificantes que posee. ¿Quieres saber más? Te lo explicamos.

¿Tiene la piel seca y frágil? Descubra la tradición marroquí y sus productos naturales y eficaces! Entre ellos, el jabón negro hará milagros! Jabón negro: ¡la solución milagrosa para la hidratación! Puede que lo hayas probado todo, pero mantienes la piel seca y frágil. ¿Qué solución se puede adoptar en estas circunstancias? Opte por un cuidado nutritivo, barato y eficaz. ¿Cuál de ellos? ¡Jabón negro! Si no lo sabes, esta es tu oportunidad de hacer un gran descubrimiento. No podrás vivir sin él. 100% natural y bueno para la piel, se convertirá en su aliado en el baño.

Natural y tradicional El jabón negro es parte de los productos que entran en la tradición del hammam. Esta tradición de origen marroquí, ver aquí, pone el cuidado del cuerpo y la relajación en el centro de este arte orientado al bienestar. Desde hace siglos, las mujeres marroquíes cuidan su cuerpo con estos productos totalmente naturales y eficaces que abundan en su región. Se puede pensar, por ejemplo, en el aceite de argán, que es uno de los elementos centrales de esta cultura. Si usted tiene la oportunidad de hacer un viaje a la región de Essaouira, es una excelente oportunidad para descubrir estos productos de alta calidad. Entre ellos, el jabón negro es sin duda uno de los mejores aliados para su piel, especialmente si sufre de un problema de piel seca y frágil.

jabon-negro-propiedades

¿Como se fabric el Jabon Negro? Se elabora a partir de una mezcla de aceite y aceitunas negras trituradas. En los hammams, se utiliza en particular para preparar su piel para los exfoliantes. Lo que le da su nombre es este color muy oscuro debido al aceite utilizado en su fabricación. Pero tenga cuidado, porque dependiendo del aceite utilizado, usted puede encontrar jabón negro de diferentes colores. Sigue siendo un tratamiento de alta calidad que tiene muchos beneficios para su piel! ¿Cuáles son sus beneficios? En primer lugar, debe saber que el jabón negro es adecuado para todo tipo de piel. No sólo está destinado a las personas con piel seca. Por el contrario, es un cuidado que debe integrarse regularmente en sus productos para el cuerpo y para la piel. Y esto, para mantener una piel flexible y bien hidratada.

Pero, ¿qué lo hace tan especial y efectivo? 100% natural, no daña la piel y, a diferencia de muchos productos comerciales, es una gran ventaja. Luego, son sus propiedades exfoliantes e hidratantes las que lo convierten en uno de los principales activos en el cuidado del cuerpo. Suaviza la piel y le da la nutrición que necesita. Para una mayor eficiencia, puede, por ejemplo, utilizarlo con un guante de pelo o un guante kessa. Se trata de guantes de tejido con aspecto granular. Luego puede integrarlo en su uniforme médico. Pero tenga cuidado al aplicarlo en su cara. Evite usar un guante y trabaje alrededor de los ojos y la boca. Si se trata de un producto de alta calidad, es necesario evitar el mal uso del jabón negro.

La tradición del hammam El jabón negro es parte de los productos que entran en la tradición del hammam. Puede usarlo para complementar su cuidado personal. La tradición marroquí tiene como objetivo combinar el cuidado del cuerpo y la relajación. Se trata de purificar la piel, hidratándola pero también relajándola. De hecho, la más mínima tensión puede tener un papel perjudicial en el equilibrio de su cuerpo y en la salud de su epidermis. Por lo tanto, es aconsejable relajarse y tomar tiempo para uno mismo. No dude en utilizar su jabón con rhassoul o aceite de argán!

¿Es posible dejar de fumar sin engordar?

dejar de fumar engorda

Es típico que las personas que se atreven a dejar de fumar empiezan a engordar, y seguro que muchos de ellos se han preguntado a que es debido esto y que hacer para combatirlo. Al provocar ansiedad y ganas de no pensar en los cigarrillos, se opta por tener algo en la boca a menudo frutos secos o golosinas son los grandes aliados de las personas que quieren acabar de fumar, pero… ¿Es posible dejar de fumar sin engordar? Os lo explicamos.

Cuando usted deja de fumar, los beneficios para la salud son numerosos y se observan muy rápidamente. Una piel revitalizada, un mejor aliento, cabello fortalecido… Y a menudo, unos kilos de más. Dado que este aumento de peso no es sistemático entre todos los ex fumadores, ¿hay alguna manera de evitarlo?

¿Cómo dejar de fumar sin engordar?

La gran pregunta es: ¿cuál es la razón de este aumento de peso? Una modificación de la flora bacteriológica ¿Por qué nos hacemos más grandes incluso si no comemos más después de dejar de fumar? De hecho, lo que le hace ganar alrededor de 7 kg en general no tiene nada que ver con la cantidad de calorías o antojos. Viene de una alteración fisiológica del intestino. Para averiguarlo, realizaron un estudio de 20 personas que fumaban, otras que no fumaban y otras que habían dejado de fumar recientemente. Al analizar los excrementos de estas personas durante 9 semanas, se dieron cuenta de que no había ninguna evolución con respecto a los fumadores y no fumadores.

dejar-de-fumar-engorda

Por otro lado, la composición intestinal de las personas que recientemente dejaron de fumar fue muy accidentada. Controle su metabolismo Ante esta observación, nada alarmante ya que tomar ciertos suplementos puede reequilibrar las enzimas intestinales. Además, este no es el único momento en la vida en que los intestinos experimentan cambios. Esto sucede, por ejemplo, durante un cambio repentino en la dieta o cuando se toman antibióticos.

Para dejar de fumar sin engordar, usted tiene que restaurar el orden en su estómago. Para eso, los pro bióticos son valiosos aliados. están disponibles en forma de tabletas o yogur. Además, fumar aumenta el metabolismo al igual que el deporte. Por lo tanto, cuando se dice adiós al tabaco, se recomienda iniciar una actividad deportiva para estimular el cuerpo. Para evitar la mala excusa de “si dejo de fumar engordaré”, además de la actividad física, he aquí algunas otras recomendaciones. Beba mucha agua, generalmente unos 2 litros al día. Junto con el deporte, esto es muy beneficioso para el metabolismo, así como para quemar calorías.

Las verduras son buenas para reequilibrar la dieta de un ex fumador; por otro lado, se debe establecer una dieta a base de verduras, idealmente al comienzo de una comida. Por supuesto, usted evita comer bocadillos entre las comidas y bocadillos grasos. Para perfeccionar una parada definitiva, consulte a su médico o farmacéutico. Podrán ofrecer sustitutos de la nicotina como parches o chicles. Algunas curas de los suplementos alimenticios naturales a base de hierbas calman el estrés y aportan bienestar.

El período durante el cual es posible aumentar de peso no dura mucho tiempo. Esté atento durante los primeros 3 meses de abstinencia. Después de este período crítico, el peso y los efectos secundarios de dejar de fumar se estabilizan. Después de 6 meses después del último cigarrillo, se considera que la organización está de nuevo en orden.

¿Para qué sirven las flores de Bach?

flores de Bach medicina natural

Seguramente muchos habéis escuchado hablar de las conocidas flores de Bach, pues bien en este artículo venimos a explicarle como su descubridor transformo estas plantas en un método de estudio curativo para determinadas enfermedades. Son cientos de casos los que han resultado curativos mediante este medio, una vez más tenemos que decir que la naturaleza es sabia y su aplicación al ser humano un campo que aun queda por explorar en el mundo occidental, muy al contrario del oriental donde la medicina con plantas esta muy a la orden del día.

En 1930, el doctor Bach seleccionó 38 especies de flores que, según él, correspondían a un estado de ánimo. Luego transformó estas flores en elixires que denominó “Flores de Bach”. Estas composiciones están hechas de flores silvestres y flores de árboles, pero también de plantas. Fueron desarrollados no para luchar contra la enfermedad, sino para curar al individuo disipando sus emociones negativas. Flores de Bach, esencias florales puramente naturales con mil virtudes Las 7 familias florales de Bach; Edward Bach vivía en Gales, en el corazón de verdes praderas. Desde temprana edad desarrolló una fascinación por las plantas y sus poderes. De hecho, se dio cuenta de que le bastaba con tocar ciertas flores para sentir emociones particulares. Así es como pasó a estudiar medicina con plantas.

flores-de-Bach-medicina-natural

Convertido en homeópata y bacteriólogo, se embarcó en la composición experimental de mezclas naturales. Procedió metódicamente clasificando las flores en 7 grupos que representan 7 sentimientos negativos considerados contaminantes. Miedo, incertidumbre, falta de interés en el presente, soledad, influenciabilidad, desánimo o desesperación, preocupación excesiva por el bienestar de los demás.

¿Para qué sirven las flores de Bach?

Su objetivo es despertar las cualidades que duermen para que se apoderen de las emociones negativas. Por ejemplo, la flor del olmo actúa sobre el desaliento y la tristeza desarrollando el optimismo y el valor. O la Madreselva que aliviará la nostalgia. Por supuesto, antes de empezar, tienes que “creer en ello” y luego dejar que el poder de las flores trate los desequilibrios emocionales.

Algunos testimonios aseguran una mejoría en las condiciones físicas sólo con este tratamiento, sin cirugía estética ni química. Estos elixires vegetales consisten en la esencia de 38 plantas con virtudes correspondientes a 38 males sentidos por el ser humano. Más de 80 años después de su creación, estos preparados florales se siguen fabricando con el mismo proceso. Las flores se recogen en plena floración y se diluyen en agua pura, el líquido extraído constituye el elixir. Sin aminoácidos, oligoelementos o ingredientes científicos oscuros, sólo naturales. Flores de Bach en la práctica se presentan en forma líquida en frascos de ámbar con una pipeta dosificadora. A tomar por vía oral, la dosis varía en función de las emociones a tratar. Los elixires también se pueden aplicar externamente.

Mezclado con agua de baño, crema o en fricción durante un masaje. Emoción temporal: Para un tratamiento de una sola vez, una cura de 1 a 5 días será suficiente para reequilibrar las emociones. Simplemente diluya 3 gotas de elixir en un vaso de agua sin gas con poco contenido mineral. Revuelva y tome pequeños sorbos. Renovar 4 veces al día. Tratamiento de fondo: Para apuntar a emociones más asentadas, tomará alrededor de 3 semanas. Utilice un recipiente de 30 ml para el recuento de gotas lleno de agua mineral sin gas. Añadir 3 gotas de cada flor correspondiente a la sensación deseada. Atención no más de 7 variedades de flores por botella. Mezcle y coloque 4 gotas en la lengua 4 veces al día fuera de las comidas. La eficacia terapéutica de las Flores de Bach nunca ha sido probada. Pero no importa si el efecto es placebo, para tener éxito en el alivio de uno mismo es para repeler el mal. Tienes que tomarte un tiempo para la introspección emocional para poder respirar y ponerte en el contexto real. El Dr. Bach solía decir “no hay enfermedad, sólo hay pacientes”. Para meditar.

Los beneficios para la salud y las virtudes del chocolate.

beneficios chocolate negro

Los franceses le dedican una pasión (390 000 toneladas consumidas al año en Francia). Cualquier pretexto es bueno para probarlo en cualquier forma. Buenas noticias para los golosos, no se sientan culpables: el chocolate es bueno para la salud. Se ha demostrado científicamente que el chocolate es una fuente rica de beneficios para el cuerpo! El chocolate es bueno para la salud Excelentes noticias que nos permitirán aprovechar al máximo ocasiones como Navidad o San Valentín! Sí, pero con moderación, es decir, debemos avanzar hacia un producto de buena calidad. Juntos exploraremos las cualidades nutricionales y el bienestar que el consumo de chocolate puede aportar, siempre y cuando esté controlado. Para ello, se recomienda preferir la versión negra porque presenta las mejores cualidades nutricionales. Por supuesto, uno no debería abstenerse ocasionalmente de una codicia menos beneficiosa.

Elige chocolate negro, chocolate con leche, chocolate en barra, chocolate blanco, chocolate Nutella, chocolate de roca con astillas de almendra, chocolate en barra con sabores, frutas rojas recubiertas… Cuando te encanta el chocolate, todas estas variedades son deseables, pero no todas son tan ricas en nutrientes. Algunos incluso pueden ser perjudiciales para la salud. Por lo tanto, es aconsejable elegir bien su chocolate para saborear la degustación diciéndose a sí mismo que se está haciendo bien. Chocolate… a veces tranquilizador, a veces crujiente está lleno de beneficios para la salud Chocolate negro; esta es la variedad que ofrece más virtudes y nutrientes interesantes para el cuerpo y la mente. Bajo en grasas y azúcares, contiene flavonoides (antioxidantes y efecto benéfico contra las enfermedades cardiovasculares) que lo convierten en un aliado ejemplar para la salud. Chocolate con leche, chocolate blanco y pastas para untar Otras variedades de chocolate son más procesadas y por lo tanto contienen menos cacao. Son desnaturalizados y contienen aceite de palma y demasiada grasa y azúcar. Los ingredientes añadidos tienden a permanecer almacenados en el cuerpo y pueden causar problemas de piel y peso.

beneficios-chocolate-negro

Las virtudes del chocolate negro a diferencia de otros tipos de chocolate que se encuentran en el mercado, el chocolate negro es bueno para la moral y “no engorda”. Atención, se trata de consumirlo con moderación! Las grasas que contiene son bien asimiladas por el organismo, transformadas y evacuadas de forma natural. Las virtudes sobre el físico – Efecto sobre la piel: el cacao es rico en vitamina A, que promueve la regeneración de la piel y ayuda a sintetizar el colágeno. Ayudado por la presencia de vitamina E, un antioxidante natural. Ayuda así a luchar contra el envejecimiento de la piel. También hay gamas de cosméticos de manteca de cacao (exfoliante, mascarilla, cuidado corporal) que tienen beneficios más allá del olor. Efecto sobre el bienestar general: 2 cuadrados de chocolate negro contienen 30g de magnesio y actúan sobre la saciedad (sin sentir hambre). Además de flavonoides, contiene teobromina que tiene un efecto estimulante en todo el cuerpo.

Efectos sobre el cuerpo: rico en antioxidantes, el chocolate estimula todas las células, incluidas las del cerebro. Así, combate el envejecimiento cerebral. También tendría un poder anticoagulante y permitiría así hacer disminuir la tensión arterial. Las virtudes sobre la moral Acabamos de revelarle que el chocolate negro hace hermoso y saludable, sólo buenas noticias que hacen feliz en este artículo! Más en serio, y así lo aconseja un nutricionista, 2 cuadritos de cacao negro al día tienen un efecto inmediato sobre la moral y la ansiedad tranquila. La combinación de los elementos que componen el chocolate lo convierten en una euforia natural que actúa directamente sobre la depresión. Además del azúcar natural y el magnesio que contiene, es un potenciador de energía, especialmente eficaz al final del día.

Las ventajas para la salud de practicar yoga.

ventajas yoga

Aunque el Yoga se originó en la India, todos los pueblos del mundo lo practican por las virtudes que aporta a la mente y al cuerpo. Fue su occidentalización lo que la hizo famosa y la enriqueció. Mucha gente piensa que el Yoga está reservado para aquellos que buscan la armonía entre el cuerpo, la mente y su entorno circundante. Sin embargo, los beneficios de la ascesis van mucho más allá de este aspecto. Con sus efectos beneficiosos sobre el cuerpo y la mente, se cuenta como una medicina alternativa. El yoga no tiene nada que ver con la religión, ninguna creencia es necesaria para disfrutar plenamente de estos beneficios, es accesible y abierto a todos. Las principales virtudes directas sobre el cuerpo Yoga es visto principalmente como una práctica física con todos estos diferentes movimientos y estiramientos. Esta es la razón por la que mejora enormemente la flexibilidad del cuerpo a la vez que le da fuerza y agilidad.

El ascetismo ayuda a revertir el proceso de envejecimiento mientras fortalece y tonifica los músculos. De la misma manera, los practicantes muestran un mayor equilibrio y un comportamiento que empeora con la edad. El yoga es también un entrenamiento delicado para las articulaciones. En efecto, los ligamentos se utilizan de forma controlada sin riesgo de lesión. Por esta razón, la ascesis es muy recomendable para las personas que sufren de artritis o fibromialgia, por ejemplo. Para estar bien informado sobre los diversos beneficios, obtener información sobre la formación de yoga en Lyon es más satisfactorio. Para disfrutar de todos los beneficios, el Yoga se practica bajo la instrucción de un entrenador competente.

Muchas personas se dedican a la práctica para curar y prevenir el dolor de espalda insoportable y la compactación de la columna vertebral. Este es un caso muy común para las personas que pasan gran parte de su tiempo sentadas. Beneficios para la mente y el cuerpo El yoga te permite trabajar y concentrarte en la respiración. Esto naturalmente conduce a la serenidad de la mente y a la meditación. En esta etapa es más fácil liberar pensamientos, eliminar el estrés y recargar energía. La práctica está especialmente recomendada para mujeres embarazadas, para aquellas que tienen trastornos o convulsiones. Si algunas personas deciden ir a un club o tomar clases de Yoga, es porque ayuda a mejorar la confianza en sí mismos.

El apaciguamiento traído por el yoga trae beneficios en la memoria y el funcionamiento cognoscitivo. Este caso ha sido probado por varios estudios e investigaciones científicas. Otros resultados han sido publicados como?Equilibrio hormonal del cuerpo, regulación de la presión arterial, lucha contra las enfermedades degenerativas y otras. En resumen, el yoga hace que sea fácil mantenerse joven y saludable con poco esfuerzo e inversión.

¿Cuales son las superfrutas? Come Fruta come saludable.

frutas antioxidantes

¿Qué son las súper frutas? Como su nombre indica, las superfrutas son… ¡frutas! Lo que los diferencia de los demás son sus cualidades nutricionales. De hecho, estos productos naturales son muy ricos en antioxidantes, fibras y vitaminas. Al igual que las plantas medicinales, son beneficiosas para el bienestar y el mantenimiento de un cuerpo sano. Verdaderos elixires juveniles naturales que se pueden consumir a cualquier edad y con buen sabor a fruta! ¿Qué fruta es? Las bahías amazónicas como la Bahía de Acai y la Bahía de Goji son las más famosas. Con razón, son los más ricos. En Francia, hay grosellas negras, fresas, zarzamoras silvestres, frambuesas y casi todos los tonos rojos. Los tomates son igual de nutritivos.

También en Córcega hay superfrutas: el madroño es muy rico en antioxidantes, lo que ayuda a mantener un corazón sano. ¿Cómo se clasifica una fruta como superfruta? El concepto de superfruta proviene de los Estados Unidos. Según algunas revistas de salud, sería sólo un argumento de marketing para vender más bebidas energéticas. Muchos productos industriales están aromatizados con sabores raros de frutas (acerola, guaraná…). Para evitar que estos productos “atrapen”, las frutas están sujetas a una reglamentación drástica: ORAC. Clasifica estos alimentos según su poder antioxidante. ¿Dónde encontrar superfrutas? Algunas superfrutas son difíciles de encontrar porque son demasiado exóticas para ser transportadas. Pero la mayoría se venden en los supermercados. Las superfrutas no sustituyen a los tratamientos médicos, las tiendas ecológicas hacen un gran trabajo de comunicación sobre ellas porque son ayudas naturales con muchos beneficios. Pero complementan los efectos de ciertos medicamentos.

Las superfrutas no pueden reemplazar el tratamiento médico. Es aconsejable buscar el consejo de un médico generalista o farmacéutico antes de usar. Algunas frutas son tan poderosas que pueden alterar las sustancias y moléculas contenidas en un posible tratamiento. Al igual que los complementos alimenticios, se pueden tomar como una cura, para mejorar el sueño o el bronceado. O para calmar la ansiedad temporal o para dormir mejor. ¿Cómo consumirlos? Ya se pueden encontrar transformados en tiendas especializadas y en el departamento de productos frescos en forma de zumos o batidos. Son las estrellas de los estantes de las tiendas de comestibles secos en forma de muesli. Y tener un buen lugar cerca de las maletas: chicle, bebida energética o barrita de cereales para los deportistas. También se pueden encontrar en tiendas orgánicas que venden alimentos a granel.

Además de otros productos típicos de quinua, cereales, pasas, salvado de avena… Práctico para crear tu propio snack energético a base de superfrutas! O integrarse en una receta de galletas, en leche, con yogur… Conclusión Beneficiosa para la salud y accesible a todos los presupuestos, las superfrutas tienen todo para complacer. Se integran en la tendencia actual de consumo, retorno a la naturaleza, cuidado por productos ecológicos. Beba estos cócteles de energía y sabor sin moderación, pero lea las etiquetas antes de comprar. Para más información, consulte esta guía de superfrutas.